Une perte de poids à mon rythme

Depuis quelques années, je cherche à perdre mes quelques livres en trop. Cette fois, c'est pour de bon!!

J'ai décidé de faire attention à ce que je mange et de faire de l'exercice (léger pour commencer en raison de mes problèmes de dos). Je vise de perdre une livre par semaine pendant 30 semaines!

Je vais avoir besoin de vos encouragements!